美凯体育官网入口下载

考前莫慌张 卓文 绘

　　●本月中旬，2021届美凯体育官网入口下载考生将开始第一次英语美凯体育官网入口下载，这也吹响了冲刺美凯体育官网入口下载的冲锋号。在不到一百天的备考冲刺时间里，如何安排好自己的复习计划？如何调整好自己的应考心态？有经验的心理专家和老师给出了最实用的建议。

　　备考调查：担心网课学习基础不牢固

　　在冲刺美凯体育官网入口下载前的关键时刻，考生最担心的事情就是害怕自己复习不到位，还有不会的知识点，或者还有答不好的题型，在考场上出现慌乱的情况，最终影响美凯体育官网入口下载成绩。高三学生小陈说，在高二的第二学期，大家居家学习了一段时间，上网课，加上高二各学科的学习内容很多，感觉基础打得不是很牢固。虽然各科老师都给我们认真梳理了知识点，但要真正掌握融会贯通，并不是每个同学都能做到的。现在这段时间，很多同学都在努力排查自己的学习漏洞。

　　据了解，目前高三老师都建议学生，在一模前需要更加认真地梳理知识点，有感觉：牡胤揭欢ň】煳世鲜。在弄通知识点的基础上再进行专题训练，效率更高，效果更好。

　　心态调整：扫清：兜慊嵛榷ㄐ奶

　　12355天津青少年心理咨询热线首席心理专家东玉林老师说，冲刺阶段考生出现紧张焦虑的心理，大部分内因是因为考生感觉自己的知识学得不扎实，家长的询问，不但造成了家庭冲突，也让考生心理状态不稳。因为去年新冠肺炎疫情的影响，学生居家学习时间长，对自己上网课期间掌握知识的情况感到迷茫，所以到现在的冲刺阶段，有的学生失去了学习热情。对此，首先希望家长收起担心、质疑和埋怨，鼓励孩子塌下心来认真看书。其次，考生要想走出考前迷茫，最好的办法是拿起课本，不揣测考试难度，认真梳理课本知识，在这段时间打牢知识基础会让自己增加底气；攻克：兜阋绕疵罢颐悦５脑蚋杏。孩子的心态稳了，也会正向传导给家长，营造和谐的家庭氛围，助力美凯体育官网入口下载。

　　文 贾林娜